Wyświetlanie wszystkich wyników: 3
Kobiecy Balans – Twoja droga do zdrowia i równowagi hormonalnej
Ta książka, to kompendium wiedzy, w którym teoria podana jest w bardzo praktyczny sposób, tak abyś mogła wykorzystać ją od razu w dokonywaniu codziennych wyborów. Dowiesz się o nawykach, które realnie przywrócą Ci energię. Zapomnisz co to senność po posiłku, … Czytaj więcej
PRZEPISY I INSPIRACJE WSPIERAJĄCE ZDROWIE
Przepisy to propozycje posiłków wspierające zdrowie hormonalne, równowagę glukozowo-insulinową, dostarczające całe mnóstwo antyoksydantów.
Przepisy są proste i wymagają małego nakładu czasu.
Znajdziesz w nich:
-
- śniadania na ciepło,
- drugie śniadania z pomysłami na pasty i pełnoodżywcze sałatki,
- obiady, które z łatwością weźmiesz do termosu obiadowego do pracy (co jest cudowną praktyką, gdy w pracy mamy dostęp jedynie do mikrofalówki),
- kolacje, które stanowią proste, szybkie alternatywy dla zwykłych kanapek,
- plus kilka przepisów na zdrowe desery.
PRZEWODNIK PO ZDROWYM STYLU ŻYCIA
Dzięki "Przewodnikowi po zdrowym stylu życia" dowiesz się, które produkty i praktyki Twojemu ciału służą i je wspierają, a których najlepiej unikać.
Moja wieloletnia współpraca z Pacjentkami i Pacjentami, a także zdobywana latami wiedza i ciągłe dokształcanie się, zaowocowała zbiorem prostych, uporządkowanych zasad i praktyk, aby dać Ci kompendium wiedzy o tym, jak powrócić do zdrowia i je utrzymać.
Pamiętaj, że Twoje ciało ma naturalną zdolność do zdrowienia. Wykorzystaj wiedzę zawartą w Przewodniku aby wzmocnić swoje ciało, przywrócić mu witalność i równowagę hormonalną.